Archive for the ‘ダイエット’ Category
スープダイエット ピリ辛味に満足！続けられるおいしさ「ヒートダイエット スリムホットスープ」
1食置き換えダイエット、スープダイエット「ヒートダイエット スリムホットスープ」を食べてみました。
ピリッとした辛みがgood！
そして何より、あったかいスープってお腹もホッとするな～と思いました。
スープダイエット「ヒートダイエット スリムホットスープ」は、お湯を注いで10秒で出来る簡単ダイエットスープです。
スープダイエット「ヒートダイエット スリムホットスープ」は1食分約70Kcal
しかもうれしいことに、ダイエット時に不足しがちな「タンパク質」や「食物繊維」をはじめ、美容にうれしい「コラーゲン」も配合されているんです。
【ローカロ生活】ファンケル発芽米が入ったローカロぞうすいは満足感がアップ！
ローカロ生活の新しいぞうすいシリーズ「ファンケル発芽米使用ぞうすい」を食べてみました。
今回食べてみたローカロぞうすいには、その名のとおり！ファンケルでも人気の発芽米が入っているというところが特徴です。
↑見た目もとろ～っとしておいしそうでしょう♪
発芽米の栄養成分がプラスされたというのはもちろんですが、ふつうのローカロぞうすいよりも食べた時の満足感がアップしている！！
食感もお米で作ったぞうすいのような感じでした☆
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ローカロ生活「まんぷくヌードル」は食べ応えあり！本当に満腹になりますよ
私が2ヶ月で5kgの減量に成功したときの心強い味方だったローカロ生活。
ジーンズを全部１サイズ小さいものに買い換えた手前、これを維持するためにもローカロ生活はずっと切らさないようにしています。
いまは毎日ではないけれど、「最近ちょっと太り気味？」と思った時に2～3日。
または1週間とか2週間、お昼ご飯をローカロ生活に置き換えることにしています。
それにしても、2ヶ月間とにかくお昼ご飯はローカロ生活だけという生活を続けてこられたのは、やっぱりおいしかったからかな～
そう、ローカロ生活は味がしっかりしていておいしいんです！！
実際、毎日食べるのが楽しみでした（笑） ※私のダイエット体験記はこちら⇒ ローカロ生活体験レポート
中でも一番好きなのは「まんぷくヌードル」です。
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管理栄養士監修 1食260Kcal ウェルネスダイニングの手作り健康栄養食
糖尿病、高血圧症、慢性腎不全などで食事制限がある方の食事作りは本当に大変だと聞きます。
でも続けることで健康を維持・増進し、病気の進行や合併症を予防することにつながるので、どうしてもがんばってしまいますよね。
毎日となるとストレスがたまることもあるでしょう。
何を作ればいいのかわからなくなることもあると思います。
そんな方々の負担を少しでも軽減したいという思いから、ウェルネスダイニングでは食事制限のある方のための手作り療養食の宅配を行っています。
ウェルネスダイニングの手作り宅配健康栄養食とは
管理栄養士があなたのために献立を考えた“手作りの食事”を定期的に届けてくれる宅配食です。
もちろん面倒なカロリー計算は不要。調理もレンジで温めるだけなので簡単です。
今日ご紹介するのは、野菜のクリームソース（クリームシチュー）がメイン料理の1食分261Kcal！バランス栄養食です。
【メニュー】
・野菜のクリームソース
・辛子あえ（エビ、小松菜、イカ）
・煮物（鶏肉、大根）
・当座煮（しめじ）
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味も量も満足！1食250Kcal ウェルネスダイニングの手作り健康栄養食
ダイエットを本気で考えてみたときにちょっと計算してみたことがありました。
私の日常の生活ぶりと減らしたい体重、年齢などを考えると、1日の摂取カロリーは1600Kcalという非常に厳しい結果が・・・（￣□||||！！
単純に計算して1食530Kcal。
自分でカロリー計算をして・・・となるとかなり難しいなと思いました。
体調を崩すわけにもいかないし、肌荒れもイヤ！となると栄養バランスも考えなくてはいけません。
しかも続けなくては意味がありません。
正直私には難しいなと思って、今回ウェルネスダイニングの手作り宅配健康食「バランス栄養食」を試してみることにしました！
見て～これが1食分252Kcalのお弁当です♪
【メニュー】
・麻婆茄子
・炒め物（ブラックタイガー、いか、白菜、ちんげん菜）
・ポテトサラダ
・シューマイ
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オルビスの1食おきかえダイエット レンジでチンする「おこめパスタ」
オルビスから新発売になった「おこめパスタ」を食べてみました♪
「おこめパスタ」は1食おきかえダイエット食品です。
お腹満足！腹持ちも◎
１食おきかえダイエットの場合、「ちょっと量が少ない」と感じる物が多いですよね。
この「おこめパスタ」も量的には容器の半分くらいなので、「やっぱり足りない？」と思っていたんですけど、食べ終わった時にはお腹も満足！それでいて、1食分約200Kcal。
食べ応えのある1食おきかえダイエットでした。
【オルビス】置き換えダイエット プチヌードル
オルビスの1食おきかえダイエット「プチヌードル」を食べてみました。
プチワンタンがおいしかったので、こちらも期待大！！
う～ん、おいしい～～♪スープがとってもいい味なの（＾－＾）
プチワンタンは一つではちょっと物足りなかったけど、プチヌードルは噛みごたえのある麺がけっこうお腹にたまる感じ。
よく噛んで食べたので、こちらは一つでもお満足できました。
それでもやっぱり時間がたつと・・・これだけじゃ足りないかな～って感じなんだけど、二つ食べるほどでもないかな。
【オルビス】１食おきかえダイエット プチワンタン
ちょっとお腹のあたりが気になってきたので・・・
薄着の季節になる前に、ダイエットをしようと思っています！！
オルビスにおいしそうな「１食おきかえダイエット食品」が売っていたので、試してみました(*^^*)
オルビスの１食おきかえダイエット食品には嬉しいことにトライアルセットがあります♪
これって味見ができるので助かりますよね！
今回購入したのは、プチワンタンのトライアルセットです。
HABAダイエットクッキー「カリカリクッキー」は後引くおいしさでした
ＨＡＢＡ研究所の商品モニターとして、「カリカリクッキー」を提供していただきました♪
HABAのダイエットサポート食品「カリカリクッキー」
●1枚14kcal、1袋食べても98kcal。
●砂糖、バター、マーガリン不使用。
●ヘルシー効果も抜群、こだわりの固焼き。
●食物繊維でスッキリサポート。
●おなかの中で7倍に膨らむ、脱脂大豆繊維配合。
●味はメープル風味、ビターココアの2種類。
このカリカリクッキー、砂糖もバターも使っていないクッキーです。
低カロリーなのは嬉しいけど、おいしくなくちゃ続かないし・・・と思ったのですが、これが実においしい！
ダイエットクッキーはいろいろ食べてみたことがあるのですが、今回いただいた「カリカリクッキー」は味も食感もと～ってもよかったです。
いままで食べたことのあるダイエットクッキーは、どうしても口の中でモソモソっとした感じがありましたが、カリカリクッキーはそれがないんです。
そして固すぎるわけでもなく、歯ごたえのあるサクサクっとしたクッキーなんですよ♪
味は、メープル風味とビターココア味の2種類が入っています。
美肌とダイエットのお供に「マスカット酢」
いよいよ本格的に乾燥する季節になってきましたね。
美容液などで外側からの保湿はもちろんですが、体の中からの美容もと～っても大切な季節になってきました。
「体の中からも美しく！」ということで、私がおすすめすしたいのはマスカット酢。
健康に良いと聞いて、お酢を試された事がある人も多いのでは？
私もその一人です。
でも、どんなに薄めてもあの鼻にツーンとくる臭いがダメでした。
「○○が飲みやすいよ」と聞けば買ってみるのですが、結果は同じ。
お酢は続かないや・・・と思っていました。
正直、このマスカット酢もツーンとする中にマスカットの味かな？と思っていたんですが、全然違うんですよ！！
「これがお酢？」と思えるようなおいしさなんです。
あの苦手だったお酢の臭いはなく・・・というか、マスカットジュースとしか思えないんですよ～(≧▽≦*)
こんなにおいしくって、美容と健康に良いなんて、すごいですよね！
やっと私でも飲めるお酢を見つけたという感じです。
コメントありがとうございます