ローカロ生活　体験レポート

先日ご紹介した、ローカロ生活から新発売になった「ZONEぞうすい＆スープ」さっそく食べてみましたよ♪


ZONEぞうすい＆スープ

ローカロ「ZONEぞうすい＆スープ」は4種類の味がセットになっています。
どれから食べようかな～。悩みます（笑）
野菜やきのこが大好きなので、10品目の食べるスープから試してみます♪



えび、豆乳、キャベツ、鶏肉、れんこん、人参、えのき、まいたけ、玉ねぎ、ひらたけしめじ、グリーンピース、バジルが入った具だくさんスープです。

しっかりとした濃い目の味付けで「これのどこがダイエットスープなの？」と思えるくらい。
このスープにはこんにゃくライスが入っていないので、本当に野菜やきのこ、エビだけのスープで食べ応えも十分でした。

付属のオリーブオイルをかけて食べるというのも、油はご法度と考えられていた従来のダイエット食品では考えられなかったことだと思います。
このオリーブオイルの香りがおいしさを増幅させています！
いくらでも食べられそうと思えるほどおいしいのですが、ダイエット中ということを忘れちゃいけませんでしたね(^^ゞ



このおいしいスープがZONE理論にもとづいて作られているダイエットスープなのだから、本当によくできているなぁと思います。

そもそも、いま話題のZONE理論ってどんなダイエットなの？という事で、ちょっと調べてみました。


ZONE理論とは
たんぱく質３０％、脂質３０％、炭水化物４０％を同時に食べることでホルモンバランスがゾーン状態になることで楽にダイエットを可能にする理論です。

従来のダイエットが熱量（カロリー）の制限によって体脂肪を燃焼させるとしているのに対して「ZONE」理論は、体内の脂肪を燃焼しやすくするという特徴があります。
また、それにより体内の血糖値を安定させ、長時間にわたり空腹を感じにくくなるのも特徴です。その為、臨床試験では、多くの被験者が空腹を感じずに、比較的楽に体重を減らすことができたのだそうです。

簡単にまとめると
●体内のホルモンバランスに働きかける
●体内の脂肪を燃焼しやすくする
●血糖値が安定し、頭脳が明晰に
●長時間空腹を感じにくくなる
●体に負担をかけずにダイエット効果がある
●メタボリック症候群にも安全で効果的

理論はわかっても、たんぱく質３０％、脂質３０％、炭水化物４０％の食事を自分で用意するなんて無理ですよね。

でもそれを可能にしたのがこのZONEぞうすい＆スープなんです。

もちろん、ISO22000を取得しています。

ZONEぞうすい＆スープは従来のローカロぞうすいと比べると、カロリーが約2倍になっています。
といっても、一食分74～95Kcalほどなんですが。

ローカロぞうすいは大好きなので、以前からよく食べています。
でもひとつ困ったのが、一食分では物足りないということでした^_^;
だから、いつも二食分をお昼ご飯にいただく・・・ということをやっていたのですが、ZONEぞうすい＆スープは一食分で十分！
結構お腹がいっぱいになるんですよ～
つまり、カロリーで考えると、従来のぞうすいを2個食べていた時と違いがないんです（笑）

大きさを比べるとこれくらいの違いがあります。



大きさだけで比べると、1.5倍くらいなのでしょうが、とにかく具がいっぱい入っているので食べ応えは十分です。

従来のローカロぞうすいに比べると価格も高めです。
はじめ「高～～い！」と思ったんですが、よく考えると、いつも2個ずつ食べていた私には、1個で足りるZONEぞうすい＆スープは、価格的にも変わらなかったりします（笑）

ローカロ生活のお肉系のおかず（牛丼やから揚げ）は私はちょっと苦手なのですが、ぞうすいやスープは大好き！
さらに、ZONE理論に基づいて作られたZONEぞうすい＆スープなら、空腹との戦いもなく、体に無理なく続けられること間違いなしという感じです。
一ヵ月後までに2kg落としたいので、これはセットで購入しま～す♪



●ZONEぞうすい＆スープお試し　1,980円（税込）

●ZONEぞうすい＆スープ　9,800円（税込）
いまなら、ローカロほたてと玉子のぞうすい（ゆずの香）がついてきます♪