【レシピ】りんごとアボカドのジュース

●りんご・・・1個 洗って種を取ります
●アボカド・・・1/2個 洗ってから皮をむき、種を取ります
●オレンジ・・・1/2個 洗ってから皮をむき、種を取ります(薄皮はそのままでOK)
材料すべて、ジューサーの投入口に入る大きさにカットします。
アボカドは、ビタミン、ミネラル、アミノ酸をバランスよく含み、栄養価の高さは果物一とも言われています。
アボカドには抗酸化作用もあるので、ビタミンCが豊富に含まれるオレンジと一緒に摂りアンチエイジングを目指します!
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