【クック膳】焼きそばは5分で作れます

煮る・炊く・蒸すなどを火を使うことなく電子レンジで簡単に調理できる鍋「クック膳」。
そのクック膳を使った焼きそばの作り方をご紹介します。
材料を入れて電子レンジで加熱するだけ。5分で完成します。

【材料】
粉末調味料のついた市販の焼きそば、豚肉、キャベツ、人参、ピーマンなど好みの野菜

【作り方】
１．肉、野菜を食べやすい大きさに切る
２．クック膳に焼きそばの麺、粉末調味料、肉、野菜を入れる
３．中フタのバルブを「閉」にし、外フタをして電子レンジで５分加熱する
４．クック膳の蓋をはずし混ぜ合わせたら出来上がり

クック膳　焼きそばのつくり方

野菜から水分がでるので水は入れません。
それでも水っぽくなるようなら蓋をはずした状態で、さらに１分ほど電子レンジで加熱し水分を飛ばしてください。

基本的にクック膳での調理は、材料を入れて電子レンジで加熱するだけです。
時間のない時や「もう一品」という時に本当に便利です。
調味料も油もお鍋で作る時よりも少量ですむのでヘルシー。ダイエット中の方や健康に気をつけている方にもおすすめです。

▼クック膳は3色から選べます▼

スケーター(Skater)

スケーター(Skater) 2009-08-01

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